30.11.2022 TEMPO: 12:00 %50 Nocciola in Guscio Prezzo lordo: 48.00 TL/KG Netto: 47.00 TL/KG
 

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Benefici della Nocciola

Benefici della Nocciola sulla Salute Umana

  • È un'ottima risorsa di energia, fornisce forza ed energia al corpo.
  • La nocciola aiuta a togliere la stanchezza del corpo e della mente.
  • La nocciola è molto benefica per la salute cardiovascolare e vascolare.
  • Abbassa il colesterolo e aiuta a regolare il ritmo cardiaco.
  • Mangiare regolarmente nocciole ogni giorno, è molto efficace nel ridurre il rischio di infarto miocardico.
  • É buona per l’anemia, supporta lo sviluppo del corpo e delle ossa.
  • È molto utile per le donne incinte mangiare nocciole sia per se stesse che per iloro bambini da nascere.
  • Migliora la potenza sessuale,
  • É bene per varicosita’.
  • La nocciola é utile per il raffreddore e malattie polmonari.
  • Inoltre abbellisce la pelle.
  • La caratteristica più importante è che è molto buono per l'anemia.

Valori Nutrizionali di Nocciola (In granella di Nocciola da 100 g)

Istituto di Ricerca sulle Nocciole, Ministro di Agricoltura e Foreste della Repubblica Turca

1 Umidita’ (g) 4.60
2 Proteine (g) 14.10
3 Grasso (g) 63.50
4 Carboidrato (g) 15,8
5 Azoto totale (g) 2.66
6 Sodio (mg) 6.00
7 Potassio (mg) 730.00
8 Calcio (mg) 140.00
9 Magnesio (mg) 160.00
10 Fosforo (mg) 300.00
11 Rame (mg) 1.23
12 Zinco (mg) 2.10
13 Mangan (mg) 4.90
14 Ferro (mg) 3.20
15 Solfuro (mg) 120.00
16 Cloro (mg) 18.00
17 İodio (µg) 17.00
18 Tiamina (B1 vit.) (mg) 0.43
19 Riboflavina (B2 vit.) (mg) 0.16
20 Vitamina B6 (mg) 0.59
21 Vitamin E (mg) 24.98
22 Zucchero totale (g) 4.00
23 Glucosio (g) 0.20
24 Fruttosio (g) 0.10
25 Saccarosio (g) 3.70
26 Energia(kcal) 691
27 Cenere 2,00